обоже.я выдержала. второй день, я очень удивлена, результаты уже есть! чему я рада

я не ожида от себя, что сдержусь, потому что дома было много вкусностей, но как я это все увидела просто ушла из кухни.

за день съела две чашки борща и сок 200 мл, итого не больше 300 калорий, хотела съесть вафлю, но вспомнила, что я пп придерживаюсь. но завтра утром все таки кофе выпью с молоком и сахаром(который надо исключить) тк без сахара я уже отвыкла.сегодня просто  безумно  захотела пряников(никогда их не любила), творога и кефира с отрубями, и очень йогурта с овсянкой (он оочень вкусный и всего 70 калорий в 100 гр) так что обязательно куплю.

не знаю, что завтра мама приготовит, если что то вредное (типа жареного и пр.) то естественно есть не буду и приготовлю что нибудь сама (кашу или вареные яйца) в общем, посмотрим, что будет завтра и удачи мне.